النوم الصحي وإقامة طيبة

غرف النوم: كل ما على النوم المريح

النوافير في الأماكن المغلقة

ليس هناك ما هو أكثر أهمية من النوم الصحي ومنتظم. خلال هذا الوقت ونحن سوف الاسترخاء والجسم ويجدد نفسه. بشكل عام، كل شخص ينام 7-8 ساعات في اليوم. هذا هو حوالي 25 عاما من حياتنا.

لمثل هذا الوقت الطويل يجب أن تولي اهتماما خاصا لجودة السرير. لأنه ليس من طول النوم وصولها، ولكن جدول زمني مكثف. لذلك، يجب استشارة في التفاصيل حول الأسرة ومراتب مختلفة وليس اقتصاد زائف.

نوم غير صحي وغير منتظمة يجعل لفترة طويلة ليس فقط لمشاكل في الظهر، ولكن يؤدي أيضا إلى المشاكل الصحية والنفسية. بحيث كنت على علم بما فيه الكفاية حول ينام مختلفة، يمكنك أن ترى هنا جميع المواضيع ذات الصلة في جميع أنحاء راحة النوم.

نظرة عامة حول النوم الصحي

  • السرير هلام
  • هل هناك سرير هلام مختلفة؟
  • جل السرير أو المياه السرير: ما هي مزايا وعيوب
  • دروس فيديو: بناء هلام السرير
  • النوافير في الأماكن المغلقة
  • فنغ شوي
  • حتى الترطيب

السرير هلام

النوافير في الأماكن المغلقةالمصدر: AquaComfort

بديل لتوفير الطاقة لمائي ويسمى سرير هلام. بواسطة شبكة الهواء الذي يضمن العزل الجيد، لا تحتاج المزيد من التدفئة. بحيث انك على علم مزايا وعيوب Gelmatratzen، سترى هنا كل المعلومات ذات الصلة حول هذا الموضوع: السرير هلام

جل السرير: مزايا وعيوب Gelmatratzen

النوافير في الأماكن المغلقةالمصدر: AquaComfort

حصائر النوم غير المناسبة، وكثيرا ما يؤدي إلى آلام الظهر ويسبب مراحل مريحة قليلا من النوم. أكثر من فراش لينة جدا، من الصعب جدا أو فقط لا يصلح لاحتياجات الجسم. سرير الماء، ومع ذلك، هي قابلة للتكيف جدا ويمكن تخصيص كل هيئة لضبط. توفر هذه الوثائق نوم عميق وصحي. يتم تسخين المراتب المائية من احباط التدفئة، بحيث لا يوجد أحد في الليل على سطح بارد. بديل الموفرة للطاقة على سرير المياه التقليدية ويسمى سرير هلام, على نفس القدر من الراحة والجودة هي بمثابة مائي. في ما يلي نعلمكم بالتفصيل عن خصائص الأسرة جل وشرح الفرق إلى المراتب المائية الكلاسيكية.

هل هناك سرير هلام مختلفة؟

وكقاعدة عامة، التمييز بين الأسرة هلام كاملة الحجم والأسرة المياه تبلور:

النوافير في الأماكن المغلقةالمصدر: AquaComfort

أولا سرير هلام بحجمها الطبيعي لا تحتاج إلى كهرباء، هي مكتفية ذاتيا، وبالتالي لا تتطلب إطار الرغوة. يتم تعبئة جل في نواة الفينيل وتحيط به إشارة 3D KlimaNetz. هذه الشبكة الهواء يضمن العزل الجيد ويضمن النوم الحار دون أي تدفئة إضافية. من خلال هلام لضمان توزيع الوزن الأمثل وسرير بالحجم الكامل تتكيف مع الجسم كله. سعر يعتمد على حجم ما يقرب من 800 € € -1500.

النوافير في الأماكن المغلقةالمصدر: AquaComfort

في المرتبة الثانية سرير الماء تبلور هي بديل أرخص للأسرة كاملة الحجم. كما هو الحال مع رغوة مائي التقليدية مطلوب إطار دعم هنا، وكذلك التدفئة مساحة واسعة، كانت ساخنة الجل على درجة الحرارة المطلوبة. بواسطة هلام خاص يتم تحويل حبيبات مائية إلى أسرة هلام. إضافة لاحقة من الملح يسيل هلام مرة أخرى. يجب أن يتم تعبئة من المراتب المائية الكلاسيكية فقط مع أسرة FreeFlow، والمعروفة باسم المراتب المائية انعقدت. وكقاعدة عامة، ولكن الشركات المصنعة لا تضمن استخدام حبيبات جل في المراتب المائية التجارية. حبيبات للتعبئة كاملة تحصل من مجرد عن 70 €.

جل السرير أو المياه السرير: ما هي مزايا وعيوب

تكلفة بالطاقة مع كمية مائي الكهرباء لحوالي 10 € في الشهر. في بحجمها السرير هلام تسقط هذه التكاليف. حتى إذا كنت تدفع أكثر لشراء سرير هلام، وبالفعل يجعله من خلال عدم وجود تكاليف الكهرباء في غضون سنوات قليلة ملحوظة. إذا فشلت التدفئة، وتكبد تكاليف إضافية من قبل اختصاصي الذي لديه لجعل الإصلاحات. وبالمثل، يتم إضافة مكيف إلى السرير الماء بعد بعض الوقت، والذي يحمي ضد الطحالب والبكتيريا. هذه التطبيقات مرهقة أحيانا ومكلفة الاستغناء مع أسرة هلام. ولو مرة والقوة المرجوة من التغيير السرير، لم يكن لديك الإمكانيات لتنظيم في هذه المراتب المائية. قوة كل فراش اخترت شراء بالفعل. في السرير هلام يمكنك دائما تغيير القوة المطلوبة وتخصيص احتياجاتك الشخصية.

دروس فيديو: بناء هلام السرير

النوافير في الأماكن المغلقة

النوافير في الأماكن المغلقةالجرانيت الطبيعي نافورة الحجر

الماء هو مصدر الحياة. منذ آلاف السنين هو ماء بين جميع الشعوب في الحياة والصحة والنقاء والازدهار.النوافير في الأماكن المغلقة
كعنصر الطبيعي للمياه يشكل أساس الوجود الدنيوي. وتتكون البشر والحيوان والنبات من الماء وفي حاجة إليها لتحقيق النمو والرفاه. يتكون الجسم من أكثر من 70 في المئة من الماء، والدم حتى 90٪. تتطلب عمليات التمثيل الغذائي تقريبا كل الماء. في الماء الوقت نفسه يمكن استيعاب المعلومات من خلال البنية البلورية، وتمرير (مبدأ المثلية). هذا هو السبب في الماء هو قوة قوية الطبيعة. أنه يحتوي على التطهير ومنعش. تغذية والشفاء. مهدئا والاسترخاء.النوافير في الأماكن المغلقة

فنغ شوي

قبل 5000 سنة سادة الطاوية درس في الصين الطبيعة والبيئة والتفاعل بين البشر. ويسمى هذا العلم فنغ شوي (= الرياح والمياه). مع هذه المعرفة يتم اختياره منذ الأماكن والمساحات تهدف الى ايجاد تمام الصحة والعافية الدعم. يمثل المياه المتدفقة حيوية.النوافير في الأماكن المغلقة

نافورة أو الضباب في الأماكن المغلقة المرطب يجلب قليلا من الطبيعة في منزلك ويجعل لاسترخاء أو تنشيط جو والوئام والسعادة ويجذب الازدهار.
من خصائص المياه نتوقع منعشة، نبضات تنشيط. لأنها تخلق في المباني السكنية والتجارية مناخ صحي، بمثابة الترطيب غرفة الديكور وتوفير الهواء النقي لطيف.
هذا جو الشعور بالسعادة التي أنشأتها تأين الهواء - وجود خلل طبيعي يحدث عن طريق تحريك الماء في الطبيعة على الشاطئ أو شلال.النوافير في الأماكن المغلقة

حتى الترطيب

وهناك ميزة المياه أو الربط نافورة في الأماكن المغلقة معلق في الهواء، وبالتالي منع جفاف وتهيج الأغشية المخاطية والجهاز التنفسي. والترطيب موحد (موصى به طبيا الرطوبة 45-55٪) يوفر أيضا الجلد مع الرطوبة، ويحسن الدفاع المناعي ويحسن القدرة على التركيز. وتحسين نوعية الحياة.النوافير في الأماكن المغلقة

جعل الشموع أنفسهم

جو دافئ ومريح المعيشة يمكن أن يكون لها تأثير الاسترخاء على الجسم البشري. الشموع هي مثالية لهذا جيدا، لأنها تشعل أجواء مريحة والغلاف الجوي. في هذه الصفحة يمكنك أن تجد العديد من الإرشادات حول كيفية جعل مجموعة واسعة من الشموع والشموع المعطرة أنفسهم. جعل الشموع أنفسهم