크랜베리 (산앵두 나무속의 macrocarpon) - 건강한 장과 주스

왜 크랜베리 ​​주스와 건강한와 같은 크랜베리는?

크랜베리 (산앵두 나무속의 macrocarpon) - 건강한 장과 주스

크랜베리 - 크레인 및 크랜베리로 알려진이 나라는 - 북미 지역에서 유래. 그들은 헤더 가족의 가족과 블루 베리의 가족에 속한다. 이미 미국에서 인디언 부족 때문에 높은 영양 가치 때문에 음식으로 치유 속성의 붉은 열매를 사용했다. 예를 들어, 세척 의학 크랜베리 ​​주스 상처 남성과 중독의 종류에 도움이 될 것입니다 그 봉투에서 준비.

나중에, 배는 건강한 열매와 긴 항해로드되었다. 왁스의 자신의 두꺼운 층을 통해, 크랜베리 ​​수확 후 내구성이 남아있다. 또한 자신의 면역 체계를 강화하고 필수 영양소를 필요로했다.

내용 : 크랜베리 ​​- 건강한 장과 주스

  • 미국의 열매는 독일에 와서
  • 왜 건강한와 같은 크랜베리는?
  • 크랜베리와 같은 유용하고 약용 식물
  • 영양 가치와 크랜베리의 칼로리
  • 크랜베리에서 어떻게 크랜베리 ​​차이?
  • 크랜베리 크랜베리의 비교

미국의 열매는 독일에 와서

케이프 코드의 해안에 1620 년 청교도의 방문 이후, 붉은 열매 알려져있다. 기아의 위험에, 그들은 인디언, 네이티브 식물과 동물들이 살고 배우고 과일의 치유 속성을 사용했다.

한편, 붉은 열매는 미국인의 식단의 필수적인 부분입니다. 미국과 캐나다 크랜베리의 주요 재배 지역으로, 예를 들어, 제공 또는 추수 감사절에 칠면조는 충전에 사용됩니다.

또한 독일에서 빨간 열매 때문에 건강한 특성과 맛으로 점점 인기를 끌고있다. 장과는 올리브 또는 대형 kirschkern과 비타민이 풍부하다. 따라서, 더 많은 아마추어 정원사가 정원 자체에 건강한 열매를 식물. 식물 크랜베리 ​​수확 : 플랜트 유지 보수와 크랜베리 ​​수확 재배를위한 팁은, 우리의 정원에 기여 적갈색이다.

왜 건강한와 같은 크랜베리는?

크랜베리 (산앵두 나무속의 macrocarpon) - 건강한 장과 주스크랜베리 주스, 딸기, 오렌지 주스와 달콤한 차의 건강한 과일을 섞어

크랜베리는 건강 증진 특성을 가지고 있다고하고 또한있다 "oxycoccus microcarpus" 라고합니다. 예를 들어, 포함 proanthocyanins의 활성 성분의 형태를 취할 수있다 대장균 박테리아 변경이 방법으로 그들을 무해합니다. E. 박테리아가 인간의 장내 플로라 살 봉상 박테리아 대장균. 그러나,이 박테리아 균주는 다른 감염성 질환을 일으킨다. 그들은 점막에 정착하지 않고 감염을 일으킬 수 있도록 접촉 열매의 물질 함께 이들, 그들은 구형입니다. 이것은 장내 Erkankungen의 위험이 감소 줄인다.

또한, 연구진은 크랜베리가 항 염증이며, 심지어 충치를 줄일 것을 발견했다. 그러나, 딸기 또는 주스의 소비는 철저한 치과 치료를 대체하지 않습니다. 또한, 젓가락 박테리아 헬리코박터 파일로리, 전에 크랜베리 ​​주스를 보호하기 위해 다양한에있는 위장 장애 책임이있다. 이 정보는 본체를 보호하기 위해 항산화 제를 포함 활성 산소에 대한, 그 세포를 공격하고 파괴한다. 마지막으로 크랜베리는 혈관을 청소하고 더 ​​유연합니다.

장과 또는 주스의 외부뿐만 아니라 소비,하지만 그들은 인간의 신체에 긍정적 인 영향을 미친다. a의 과일과 꿀, 물과 혼합 될 수 있습니다 얼굴 자체를 마스크 만들기. 또는 분열, 목에 크랜베리 ​​마스크 진정, 항 염증이 피부를 바짝 죄고에 직면 해있다.

크랜베리 주스와 과일을 포함 비타민 C, 프로 비타민 A를 그리고 풍부 나트륨칼륨. 비타민 C는 활성 산소를 무해하고, 혈관을 보호하고 칼슘과 철분의 흡수를 향상시킵니다. 프로 비타민은 뼈와 세포의 성장에 중요한 역할을 필수 비타민 A로 몸에 의해 변환된다. 이러한 방법으로, 일반 크랜베리 ​​주스 나 딸기 신체의 소비와 면역 체계를 강화한다.

적갈색 요로 감염을 예방

자신의 요도가 훨씬 짧은 가까이 박테리아가 요로를 식민지이기 때문에 여성은 종종 남성보다 방광 감염으로 고통. 때문에 밀도가 타협의 요로와 방광의 빠른 염증을 발생한다. 뿐만 아니라 의사에 의해 치료 방광 감염, 체액을 충분히 섭취 약간의 설탕을뿐만 아니라 위생을 보장하고 비타민 C를 공급하는 것이 중요하다 비타민 C는 소변의 pH 값을 낮추고 수가 요도의 점막 감소로 하부에 중첩 박테리아 생활 환경을 악화. 이 요로 감염의 위험과 방광 감염을 감소시킬 수있다. 동시에 차례로 낮은 감염율 리드 소변으로 방광에서 문제 박테리아 세정 크랜베리 ​​성분을 가속화.

크랜베리와 같은 유용하고 약용 식물

자신의 치유 능력을 가진 크랜베리는 종종 의학 사용에서 발견 주스로 등 디저트, 케이크, 잼이나 시리얼 등 다양한 항목에 맛이 난다.

여기에서 가장 중요한 사실을 발견 할 것이다 :

  • 그들은 위장 식물에 긍정적 인 영향을 미칠
  • 그들은 항 염증이며, 면역 체계를 강화
  • 장과 실제 비타민 폭탄이다
  • 말린 과일 또한 장식으로 사용할 수 있습니다.
  • 크랜베리는 관엽 식물로 설정하거나 정원에 심은 수 있습니다.

영양 가치와 크랜베리의 칼로리

크랜베리 등 약 130 종류에 사용할 수있는 "빅 4". "이전 블랙". "Howes가". "Searles" 또는 "점보", 크기가 2cm 크레인에 열매를 입증 4 개의 큰 공기 챔버와 선명 밝은 살을 갖는다. 높은 비타민 C 함량 및 항산화 효과 크랜베리뿐만 아니라 필수 영양소와 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮다.

크랜베리 (산앵두 나무속의 macrocarpon) - 건강한 장과 주스크랜베리는 그들로부터 주스를 요리 멋진 소유

100g 신선하고 단맛을 들이지 않는 딸기는 46 킬로 칼로리를 가지고 포함 :

  • 4 mg의식이 섬유
  • 8 mg의 칼슘
  • 0.1 g의 지방
  • 0.25 mg의 철
  • 0.39 g 단백질
  • 칼륨 85 mg의
  • 12g Kohlenhydrathe
  • 6 mg의 마그네슘
  • 나트륨 2 ㎎을
  • 인의 13 mg의
  • 88g 물
  • 0.1 mg의 아연
  • 13 mg의 비타민 C
  • 비타민 E 1 mg의
  • 비타민 K의 4 MCG

크랜베리에서 어떻게 크랜베리 ​​차이?

크랜베리는 종종 독일 크랜베리에서 잘 알려진과 혼동되어, 이미 성장과 열매의 크기와 모양에 차이가 있습니다. 크랜베리 만 완두콩하고 난쟁이 관목, 지상 커버 관목의 위치 크랜베리 ​​형태로 성장하는 동안. 주요 차이점은 다음 테이블에 나열되어 있습니다 :

크랜베리 크랜베리의 비교

비교 값
월귤 나무속
크랜베리
공장 바닥 커버 관목 수직 난쟁이 나무
바닥 Moorboden 샌디, 부식토
꽃 모양과 색상 섬세한 핑크 - 흰색 꽃 화이트 레드, 종 모양의 꽃
베리 크기 Kirschkern- 또는 올리브 큰 타원형의 열매 완두콩 크기의 홍색 딸기
양식을 잎 가죽, 타원형 달걀 모양 잎 털이, 넓은 난형 잎
출발지 북아메리카 유럽과 아시아

크랜베리 (산앵두 나무속의 macrocarpon) - 건강한 장과 주스크렌베리 또는 크랜베리는 크랜베리와 어두운 붉은보다 큰크랜베리 (산앵두 나무속의 macrocarpon) - 건강한 장과 주스크랜베리 완두콩 크기의 빨간색 밝은

온라인 크랜베리 ​​주스를 구입